Pijn in de omgeving van het bekken is een veel voorkomend verschijnsel tijdens en na de zwangerschap. Ongeveer de helft van de zwangere vrouwen heeft last van bekkenpijn of lage rugpijn.
Pijn kan een zwangere op verschillende plaatsen in/rond het bekken voelen: zoals aan de achterkant van je bekken met uitstraling naar de zijkant of achterkant van je bovenbenen. Ook in je liezen, op het schaambot of in je bekkenbodem zelf. Bij het stuitje wordt vaak pijn gevoeld. De pijn kan wisselen per dag, per zwangerschap, zelfs per moment. De pijn kan altijd aan dezelfde kant zijn, kan ook wisselen per kant of rondom het bekken voelen. Het kan de hele tijd aanwezig zijn, of alleen bij bepaalde bewegingen of na bepaalde houdingen.
Pijn ontstaat meestal na een bepaalde periode van iets doen: bijvoorbeeld na 20 minuten zitten, na 10 minuten staan, of na een paar uur liggen. Ook van houding veranderen zoals omdraaien in bed, opstaan of gaan zitten, in en uit de auto stappen, naar voren reiken, bukken, tillen zijn bewegingen waarbij pijn kan ontstaan.
Wat is de mogelijk oorzaak van de klachten?
Dit gebeurt bij elke zwangere vrouw.
Maar waarom heeft de één dan wel last van bekken- en/of rugpijn en een ander niet?
Dit heeft te maken met de belasting (wat vraag je aan je lichaam) en de belastbaarheid (wat kan het lichaam aan) van de vrouw. Deze kan verstoord zijn door bijvoorbeeld;
Er bestaat geen medicijn tegen bekkenpijn. Maar door goede balans tussen belasting en belastbaarheid, kunnen de klachten verminderen. Tips en adviezen voor het dagelijks leven, ontspanning, oefentherapie en houdingscorrectie zijn mogelijkheden tijdens de behandeling om de pijn te verminderen en de dagelijkse activiteiten weer op een acceptabele manier te kunnen uitvoeren.
In verband met de kerstvakantie zijn wij volgende week met minder personeel aanwezig dan normaal, en zit de agenda dus helaas vol. U kunt natuurlijk...
De tijd dat de zorgverzekeraars hun nieuwe zorgpolis aanbieden is weer aangebroken. Ook voor ons, de fysiotherapeut, is de tijd aangebroken dat de zorgverzekeraar hun...
Ja hoor, het is dan eindelijk zover! Deze week is de nieuwe website van het Oncologienetwerk Barneveld gelanceerd! Vanuit Fysio Barneveld is Brigitte Lycklema aangesloten...